Beranda » Tag "Kardiovaskular"
Kardiovaskular
Kesehatan Jantung dan Kualitas Tidur: Riset Medis Ungkap Bahaya Kurang Istirahat Bagi Pembuluh Darah
- calendar_month 1 jam yang lalu
- visibility 0
- 0Komentar
SURABAYA, Kabar Netizen — Upaya memelihara kesehatan jantung secara optimal tidak hanya bertumpu pada pola makan seimbang dan olahraga teratur, melainkan sangat dipengaruhi oleh konsistensi durasi tidur malam selama 7 hingga 8 jam berkualitas. Penelitian klinis terbaru yang dipublikasikan perhimpunan dokter spesialis kardiovaskular menunjukkan bahwa individu yang tidur kurang dari enam jam per malam secara […]
